De Beste Sport Spullen
  1. De Beste Sport Spullen
  2. Accessoires voor fitnessapparatuur
  3. Geen sterk verhaal over spiergroei
« Naar alle producten

Geen sterk verhaal over spiergroei

Accessoires voor fitnessapparatuur
Geen sterk verhaal over spiergroei

€ 39,95

Bestel bij Bol.com voor € 39,95 Voor 21:59 besteld, binnen 8 dagen in huis. - Bezorgkosten: € 0,00

Geen sterk verhaal over spiergroei Krachttraining is geen sterk verhaal. Aan de hand 435 wetenschappelijke onderzoeken en boeken scheidt drs. Sander Kers (MSc bewegingswetenschappen en bewegingsfysioloog) de zub vab de onzin en brengt die terug naar 18 praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Wat moet je doen om jouw spieren zo effectief mogelijk te laten groeien? Hoeveel sets en herhalingen kun je het beste doen? Welke volume en rustinterval zorgt voor het beste resultaat? En wat is de invloed van jouw genen, leeftijd en geslacht? Geen sterk verhaal over spiergroei is een leerboek in de vorm van een leesboek. Het geeft antwoord op alle belangrijke vragen over spiergroei en leert je hoe het lichaam werkt, wat de mechanismen zijn waardoor spieren groeien en hoe je dit in de praktijk kunt stimuleren. Ook leer je waaraan een effectief voedingsplan voldoet en wat de invloed is van individuele verschillen. Onmisbare kennis als jij het sterkste uit jezelf wil halen!

Informatie

Merk XXL Nutrition
Product type Accessoires voor fitnessapparatuur
EAN (s) 9789402199697
Copyright © De Beste Sport Spullen 2024
Opmerking: Als u iets koopt nadat u op uitgaande links op onze website hebt geklikt, kan het voorkomen dat wij daar een kleine commissie voor ontvangen.
Alle informatie op De Beste Sport Spullen is met de grootste zorg ingewonnen, het kan echter gebeuren dat de informatie op De Beste Sport Spullen op het moment van opzoeken niet juist of onvolledig is. Daarom kan aan de informatie op deze website geen rechten worden ontleend.