Quality Life - 4 stuks - BFR bands - fitness - Armen en Benen - Kaatsu Training - Krachttraining - Blood Flow Restriction - Spieropbouw - occlusion training

€ 27,50

---

Bestel bij Bol.com voor € 27,50 Voor 22:59 besteld, binnen 2 dagen in huis. - Bezorgkosten: € 0,00

---

BFR Bands! Het geheime wapen voor maximale spiergroei!

Wat doen BFR Bands?

BFR Bands worden gebruikt om je ledematen (armen of benen) af te knellen waardoor de bloedstroom beperkt wordt.

Wat zijn de voordelen?

• Doordat er grote hoeveelheden bloed in je ledematen komt zorgt BFR Training voor een ongekende pomp
• Omdat de bloedstroom beperkt wordt is er sprake van zuurstofarm bloed. Hierdoor moeten er meer Type-II vezels geactiveerd worden die je normaal alleen maar gebruikt bij het tillen van zware gewichten
• Door de beperkte bloedstroom bouwen er zich veel afvalstoffen op zoals lactaat, ook wel bekend als ‘metabole stress’, een mechanisme voor spiergroei
• Doordat met lichte gewichten wordt getraind blijft spierschade beperkt tot een minimum, waardoor het niet nadelig is voor je herstel

Voor wie zijn BFR Bands geschikt?

BFR is voor iedereen die het maximale uit hun training willen halen. Wil jij je maximale groeipotentie benutten? Dan is BFR een must voor jou! Door het unieke mechanisme waarop ze je spieren belasten is het een enorm veilige manier van trainen. Je gewrichten en pezen blijven gespaard terwijl je de spieren maximaal weet te belasten. Dit maakt BFR Training enorm veilig en zeer geschikt om toe te passen tijdens blessures. Het stelt je in staat met weinig gewicht toch een zeer goede pomp te realiseren. Waardoor je sneller hersteld en je spieren toch optimaal kunt prikkelen.

Is het afknellen van de bloedstroom niet gevaarlijk?
Dit is een vraag die terecht regelmatig voorbij komt. Bij BFR Training is het altijd belangrijk dat je de bands niet té strak bindt. Het doel is om de bloedstroom te beperken, niet volledig te stoppen! Wanneer de pijn na een setje ondraaglijk wordt of je arm/been paars kleurt is dat een teken dat de bands te strak zitten. Een goede richtlijn qua strakheid is 7 op een schaal van 10. Dat betekent dat hij aan het begin strak, maar niet ongemakkelijk strak zit. De Bands zijn gemaakt van stevig polyester en elastaan en worden bevestigd met een ijzersterke sluiting zodat de bands niet losgaan tijdens de oefening.

Voordelen op een rijtje:
- Toepassen voor maximale spiergroei
- Optimaal herstel en krachtontwikkeling tijdens blessures
- Behoud van gewrichten en pezen

Inhoud verpakking:
- 2 BFR bands voor de armen
- 2 BFR bands voor de benen
- inclusief 1 mesh bag om het set in op te bergen